こんばんは☺︎
少し寒くなってきましたね🥹
寒暖差による風邪、疲労に気をつけてお過ごし下さいね。
私は身体が固まらないようにお風呂とストレッチに時間をかけようと思います✨
最近ヨガマットも手に入れたので来年の夏に向けて筋トレ続けます😆🔥
夏は終わった時点で次の夏が始まってるんだ〜!って、この前とんでもない名言を耳にしたので心得ようと思う(笑)
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寒暖差による風邪、疲労に気をつけてお過ごし下さいね。
私は身体が固まらないようにお風呂とストレッチに時間をかけようと思います✨
最近ヨガマットも手に入れたので来年の夏に向けて筋トレ続けます😆🔥
夏は終わった時点で次の夏が始まってるんだ〜!って、この前とんでもない名言を耳にしたので心得ようと思う(笑)