覚えておくべき数字 | 東海のキャバクラ・ガールズバー・ラウンジ・スナック店舗情報はキャストウォーカー！

人生で絶対覚えるべき数字






1.第一印象は3秒で決まる

2.記憶は24時間後に74%忘れる

3.読書でストレスが68%軽減される

4.集中力の限界は90分

5.行動は30日、思考は180日で習慣化される

6.30秒のハグでストレスの3分の１解消される






だそうです。

人間頭悪すぎない？w

74%ってかなり忘れてるww

でも確かに私よく記憶飛ぶ😇

あれそんな会話したっけ？ってなる。笑







そしてやはり人の考えを変えるのは

凄い大変なことなんだなって思う。

思考を変えようとするのに180日間…長…

自分色に染めていく人、尊敬する。

キャバ嬢の鏡じゃん🥺笑








行動の習慣化はなんかわかるなー

ストレッチとかマッサージとか

10年毎日欠かさず続けてるけど

（筋トレはまだ一年半笑）

最初は無理してでも毎日やろうって

頑張ってたけど

確かに1ヶ月続けた頃には

やらないほうが気持ち悪くなってたんよね。

だから10年間なにも苦じゃない😂

筋トレもたまに休むけど定期的に頑張れてる😌



これからも頑張ろ😊😊









あ、因みにハグは好きな相手だからね🤥

どうでも良い人とか嫌いな人は

逆効果なので相手も自分を好きだと

わかるまではやめてあげてくださいね。笑

ただのストレスだよ。笑










今日はお休みです頂きました😭

この時期は本当自分の体じゃ

ないと思うほどだるくなる😇








しっかり休んで明日また頑張ります🥰






この三日間10時間毎日寝てるわ…😇