ダイエット−3キロ達成✌︎
最近ご飯食べて2時間以内に
1時間歩くと吸収されずらいって
聞いて毎日10,000歩以上歩いて
めーーーっちゃ水飲むように
してたら浮腫減った気がする・・・
嘘じゃないから確認しにきて、、?
今日は遅めに出勤しよかなって...
最近ご飯食べて2時間以内に
1時間歩くと吸収されずらいって
聞いて毎日10,000歩以上歩いて
めーーーっちゃ水飲むように
してたら浮腫減った気がする・・・
嘘じゃないから確認しにきて、、?
今日は遅めに出勤しよかなって...
かのん(22)
T163 (E)