病んでる人へ！ | 東海のキャバクラ・ガールズバー・ラウンジ・スナック店舗情報はキャストウォーカー！

ども、夢咲です



今日でキックボクシング4回目！


まず縄跳びをします。


疲れるけど慣れてきました！





次に筋トレ🏋️


今日は足とお尻をメインにしました。



結構クタクタの状態で


ミット打ち。







久々にやったので体力が無くなって


体重も２キロ増えてたので体が重かった⚡️





毎回終わってからの爽快感がやばぁい✨






なんか清々しい！






結構心のメンタルやられてる人は



運動した方が良いって言うけど




キックボクシングは楽しくてオススメ！




こないだまでパーソナル通ってたけど



解約してキックに移行しました✌️








自律神経乱れてて寝れない人とか


病んでる人は



やってみてほしー！(*´꒳`*)



多分ぜん先生が優しくて
自分に合ってるのかもだけど！！



4,000円で1時間で受けられます✨

@zen_915




みたよ押してね


ざいじぇん。