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今日はメディカルダイエットの
病院に行ってきて筋肉量とか
体脂肪率とかが細かく見れるので
測ってきました🫠





驚くくらいに筋肉なさすぎて
病院の先生に怒られた…笑






いままで運動してなくて
必要最低限の筋肉しか
ありません！
これで食べずに痩せても
修行僧みたいになりますよ？って😢








今日から筋トレ始めます…🥹







頑張って綺麗に痩せたい🥺







今日も出勤です🌟