自己肯定力ってなんなんですかね
自己肯定感高くなるためにとか、自己啓発とか
私今でこそこんなに自分勝手になんでもやってるけど
元々自分のことめっちゃ嫌いだったんですよ
すっごい完璧主義で
学生の頃とか
テストも1番で、運動もできて、可愛くて、スタイルよくて、誰からも好かれてて、
なんでも褒められる
親とか先生とか周りの期待に応えて
そうゆう自分じゃないと意味がないと思ってたんです
自分に対する理想とか求めてるものが高すぎて
そうじゃない自分に幻滅するというか、そうじゃない自分が少しでも見えたら自分のこと嫌いになって病むみたいな
だから自分のこと好きになりたいってずっと思ってて
自分のこと好きになったら幸せになれると思ってたから
そのために完璧な自分になりたい
ってそのループでまた病んでみたいな
だからご飯も全然食べれなくて、親がして欲しいこと考えて学校も行って、好きでもない人にも愛想良くして
そうすればそうするほどどんどん自分のこと嫌いになって
でも
途中で
自分のこと好きになるのやめよ
って諦めたんですね
自分のこと嫌いでいいやみたいな
その瞬間
自分のことが好きになって
始めて完璧じゃない自分を受け入れることができて
自分の欠点も受け入れたことでそれをいいねって言ってくれる人のことを大切にできるようになったし、
最近よく学生の頃からの友達とかに丸くなったねとか、変わったねって言われる
昔のカリナはこだわり強くて自分に厳しいぶん人にも厳しかったってwww
今はもうそんな自分覚えてないくらい自由だし、自分にも人にも何も求めなくなりました
そのきっかけが
アルジャーノンに花束を
って本を読んだのがとても大きかったので
完璧じゃない自分を好きになれない方は
読んでみてください、!!
めちゃ長文になっちゃった
でもこの本めちゃおすすめ!!
有名だけど