自宅でできる🧘‍♀️ | 東海のキャバクラ・ガールズバー・ラウンジ・スナック店舗情報はキャストウォーカー！

今日は19:00からおるよ❣️

なんとなーく動画サイトば見よったらね、

自宅でも簡単にできる

ヨガの動画ば見つけて、

試してみたっちゃん🫶🏻✨️


ストレッチとはまた違う感じで、
いろんな筋肉が

どんどんほぐれていく気がしてさ、

めっちゃリフレッシュにもなったとよ〜😳💓


ヨガっち、なんか習いに行かないかん

イメージあったっちゃけど、

家でも簡単にできるっち、

めっちゃよかよね〜🥰


激しか運動はしとらんはずやのに、

なんか不思議と汗もいっぱいかいたと🫧


私は普段あんまり

スマホば触るタイプじゃなかっちゃけど、

こういうタメになる動画は、

よう見たり実践したりしよるっちゃん🙌🏻💕


体が柔らこうなれば、

自然とボディメイクも

はかどるっちゃないかなーって思うし、

これから定期的にやってみようかね〜😌💭