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今日は20:00から〜❣️


なんとな〜く動画サイトば見よったら、

おうちでも簡単にできる

ヨガの動画ば見つけて、

試してみたっちゃん🫶🏻✨️


ストレッチとはまた違って、

いろんな筋肉が

じわじわほぐれていく感じがして、

すごくリフレッシュできたとよ〜😳💓


ヨガって、

なんとなくどこかに習いに

行かんといかんイメージやったっちゃけど、

おうちでもこんな簡単に

できるっていいよね〜🥰


激しい運動しとらんはずやのに、

なんか知らんけど汗もしっかりかけたし🫧


かりんは普段、

スマホばずーっと触る

タイプじゃなかっちゃけど、

こげなタメになる動画はよう見て、

試してみたりしとると🙌🏻💕


体が柔らこうなったら、

自然とボディメイクも

はかどるっちゃろうし、

これからちょこちょこ

続けてみようかな〜って

思っとるよ😌💭